清炒油菜

by 政妈妈 525 收藏 3289 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.2%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,做法也很简单,是一道好吃又营养的快手菜。

展开
主料2人份
辅料
适量
适量
酱油适量
蚝油适量
3个
展开全部辅料
步骤1 清炒油菜的做法大全

油菜摘洗干净

步骤2 清炒油菜的做法图解

蒜切片

步骤3 清炒油菜的家常做法

锅里油热加入蒜片炒香

步骤4 清炒油菜的简单做法

加入油菜翻炒

步骤5 清炒油菜怎么吃

加入味极鲜酱油翻炒

步骤6 清炒油菜怎么做

加入蚝油翻炒,最后加点盐炒匀出锅

成品图
烹饪技巧

简单易做,注意不要炒火大了,就不好吃了

猜你喜欢

清炒油菜的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >