清炒油菜

by 綵蘑菇的桑姑娘 655 收藏 3155 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.7%
蛋白质
2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

多吃时蔬,健康营养

展开
主料4人份
辅料
适量
适量
展开全部辅料
步骤1

油菜摘洗干净

步骤2

锅内放油,入蒜粒爆香

步骤3

倒入油菜翻炒,然后放盐翻炒均匀出锅即可

成品图
烹饪技巧

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