清炒油菜
by a冰儿b 35 收藏 15228 浏览炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
油菜有时间降低血脂、帮助肝脏排毒、防癌抗癌的功效。
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步骤1
准备好油菜
步骤2
油菜去老叶摘好洗干净准备
步骤3
蒜切碎
步骤4
热锅下蒜蓉炒香
步骤5
下油菜快速翻炒
步骤6
出锅时加盐和鸡精调味
成品图
烹饪技巧
旺火快炒
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