清炒油菜

by 爱觅食的朵悦妈 330 收藏 594 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.3%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

选用大根茎的油菜,脆脆香香,简单快炒!

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主料
辅料
6瓣
展开全部辅料
步骤1 清炒油菜的做法大全

大根茎的脆感比较强

步骤2 清炒油菜的做法图解

要想口感好,把根和叶分开,切断

步骤3 清炒油菜的家常做法

切蒜

步骤4 清炒油菜的简单做法

起锅,热油,蒜片爆香

步骤5 清炒油菜怎么吃

先下入根,快速翻炒30秒

步骤6 清炒油菜怎么做

加入叶子,

步骤7 清炒油菜怎么炒

放入盐,叶子微微变软马上出锅

成品图
烹饪技巧

根脆脆的,叶子又不会很软

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