清炒油菜花

by salila 400 收藏 4897 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
0.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初级入门

你一定没想到春天的油菜花也能吃吧,试试看吧,味道还不错的。

展开
主料2人份
油菜花400克
辅料
适量
生抽少许
花生油适量
展开全部辅料
步骤1 清炒油菜花的做法大全

将油菜清洗干净,刚刚开花或者还未开花的最好,太老了不行,味不好

步骤2 清炒油菜花的做法图解

锅中放入适量花生油,放入少许葱段小火炒出香味

步骤3 清炒油菜花的家常做法

接着将油菜花放入锅中,大火翻炒

步骤4 清炒油菜花的简单做法

根据个人口味放入少许盐翻炒均匀

步骤5 清炒油菜花怎么吃

最后滴入几滴生抽,炒匀后即可出锅,非常健康的一道绿色蔬菜

成品图
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