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清炒油麦菜

by εїз丶Heartbreaker 1226 收藏 26693 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.6%
蛋白质
2%
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

这道蔬菜比较清淡,爽口,而且做法简单。适合大众口味~

展开
主料2人份
辅料
3瓣
干辣椒3个
1勺
鸡精少许
展开全部辅料
步骤1 清炒油麦菜的做法大全

油麦菜洗净切成小段

步骤2 清炒油麦菜的做法图解

蒜用刀拍一下然后切碎,干辣椒切成小段备好待用

步骤3 清炒油麦菜的家常做法

锅里下油,油温不要太高,这样蒜和干辣椒很容易就胡了

步骤4 清炒油麦菜的简单做法

把蒜蓉和干辣椒放入锅中,煸出蒜香~

步骤5 清炒油麦菜怎么吃

放入油麦菜翻炒

步骤6 清炒油麦菜怎么做

炒至断生,放盐和鸡精出锅

成品图
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