青豆玉米排骨饭

by 美美家的厨房 365 收藏 664 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
14.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

糯米饭市仔仔的最爱,每次做糯米饭,他都会破天荒地加饭。为了让糯米饭更加的营养美味,我常常在里面加上各色蔬菜丁和肉类,这样的饭菜一锅出,不单味道更棒,卖相也超赞呢!用快压锅做出来的排骨糯米饭,软香清甜,口感更好。

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主料未知
辅料
1勺
少许
玉米2个
青豆1把
展开全部辅料
步骤1 青豆玉米排骨饭的做法大全

锅里放一杯水,将排骨段放进锅里

步骤2 青豆玉米排骨饭的做法图解

将水烧开,浮沫撇去后将排骨捞出,水倒掉

步骤3 青豆玉米排骨饭的家常做法

油锅放油,将排骨倒进去翻炒至变色,加入玉米粒和青豆粒一起翻炒片刻

步骤4 青豆玉米排骨饭的简单做法

撒入少许盐,翻炒均匀

步骤5 青豆玉米排骨饭怎么吃

糯米淘洗干净,放入快压锅中,加入适量水

步骤6 青豆玉米排骨饭怎么做

将炒好的菜倒入米粒中,翻拌几下,将锅盖盖上,米饭煮熟,煮好的米饭和蔬菜翻版几下即可

成品图
烹饪技巧

排骨先翻炒,将里面的油脂微微炒出,口感更好
菜不用炒熟,稍微沾上点油和盐,和米饭一起入锅即可
水的量和平时煮饭的量一样多即可

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