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清炖鸽子汤

by 草莓茶 2063 收藏 402534 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.5%
蛋白质
8.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<2小时
较低热量
新手尝试

鸽子汤特别的滋补,不管是小孩还是老人,还有家里有病人的,还有产后妇女都很适合喝这个汤呢,进入冬天了煲这个滋补的鸽子汤给宝宝和家人喝,是不错的选择呢,党参北芪都是补气养血的,很强身的中性药材,跟鸽子煲的汤很甘甜好喝呢。

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主料2人份
辅料
食盐1汤匙
党参15克
北芪15克
红枣5粒
蜜枣5粒
桂圆肉8粒
枸杞5克
适量
展开全部辅料
步骤1 清炖鸽子汤的做法大全

鸽子宰杀干净后在热水中焯烫一下

步骤2 清炖鸽子汤的做法图解

准备药材:党参、北芪、桂圆肉、枸杞

步骤3 清炖鸽子汤的家常做法

准备红枣和蜜枣

步骤4 清炖鸽子汤的简单做法

把步骤2中的药材清洗干净

步骤5 清炖鸽子汤怎么吃

焯烫水的鸽子放入注入水的砂锅中

步骤6 清炖鸽子汤怎么做

加入清洗干净的药材和红枣

步骤7 清炖鸽子汤怎么炒

加入适量瘦肉丝

步骤8 清炖鸽子汤怎么煮

盖上盖子大火煮开后改小火煲1个小时

步骤9 清炖鸽子汤怎么炖

关火加盐调味即可

成品图
烹饪技巧

  盐要最后再放,也可以加入其他自己喜欢的药材去煲

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