清炖全鸡

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.5%
蛋白质
0.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

展开
主料1人份
辅料
黄芪1克
红枣4克
桂圆4克
香菇60克
姜片10克
黄酒10克
枸杞1克
展开全部辅料
步骤1

准备好食材

步骤2

黄芪,红枣,桂圆,香菇加水浸泡2小时

步骤3

将食材塞进三黄鸡鸡肚中

步骤4

锅中放鸡加水,姜,黄酒,浸泡后的料水

步骤5

大火煮沸转小火炖90分钟,加枸杞,盐

步骤6

小火炖30分钟

成品图
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