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清炖狮子头

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

24.4%

蛋白质

13.3%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

家常味

<30分钟

较低热量

新手尝试

无

展开

主料4人份

猪肉馅100克

辅料

姜5克

葱5克

展开全部辅料

步骤1

清炖狮子头的做法大全

姜末5克，葱花5克，荸荠50克切碎，

步骤2

清炖狮子头的做法图解

猪肉馅100克，水淀粉、盐2克，倒入姜末葱花，倒入荸荠，搅拌均匀

步骤3

清炖狮子头的家常做法

汆成肉丸，隔水，

步骤4

清炖狮子头的简单做法

中火煮沸转小火焖3小时即可

成品图

烹饪技巧

无

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