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清肺血旺汤

by 丽丽回来了呀 406 收藏 11552 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.5%
蛋白质
2.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
麻辣味
<10分钟
较低热量
初中水平

血旺有助于解毒清肠,补血美容的功效。所以今天就来做一道血旺汤。

展开
主料2人份
辅料
生姜1颗
大蒜1颗
红辣椒面少许
花椒适量
展开全部辅料
步骤1 清肺血旺汤的做法大全

先在锅里把血旺去血水,煮变色

步骤2 清肺血旺汤的做法图解

用刀把血旺切成块状,用冷水浸泡一会儿

步骤3 清肺血旺汤的家常做法

生姜大蒜切成碎末

步骤4 清肺血旺汤的简单做法

小白菜洗好滤水

步骤5 清肺血旺汤怎么吃

血旺用猪油炒,加入辣椒,花椒,生姜大蒜再掺一点水炒入味

步骤6 清肺血旺汤怎么做

掺一点水下去让血旺入味

步骤7 清肺血旺汤怎么炒

把血旺炒入味后就加入适量的水做汤

步骤8 清肺血旺汤怎么煮

然后把白菜放下去煮焉后放入适量的盐和鸡精,再把放点葱在上面就好了

成品图
烹饪技巧

血旺一定要淖水,加入很多调料才能去腥味,而且重口味的血旺更好吃

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