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青椒炒小河虾

by 大海微澜微博　5 收藏　9249 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
0.5%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初级入门

小河虾别看长的小，价格不便宜，18元一斤，还不是经常有卖的，或炸或炒口感脆嫩，味道特鲜，碰上再贵也要买，钙含量是牛奶的3倍还多，补钙首选，常吃老人孩子补钙，还有健脑益智的功效。

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主料2人份
小河虾半盘
柿子椒半个
红椒半个
辅料
油适量
盐适量
蒜末适量
生抽少许
展开全部辅料
步骤1 青椒炒小河虾的做法大全

买了一斤小河虾，油炸一盘，这是准备用来炒青椒的一部分

步骤2 青椒炒小河虾的做法图解

清、红椒洗净，切小块，不要太多，块也要小一点

步骤3 青椒炒小河虾的家常做法

炒锅加入适量的油，爆香葱蒜末，下入青、红椒翻炒

步骤4 青椒炒小河虾的简单做法

下入炸好的小河虾翻炒

步骤5 青椒炒小河虾怎么吃

翻炒均匀，加入盐、生抽调味，关火

步骤6 青椒炒小河虾怎么做

出锅装盘。这颜色看着是不是特别有食欲

成品图
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