青椒炒鱿鱼

by ZUICHU6 461 收藏 4203 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.3%
蛋白质
15.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

青椒炒鱿鱼,鲜鱿鱼,青椒,炒制而成,制作起来非常简单,但也是一道美味的家常菜肴。

展开
主料5人份
辅料
3勺
50克
20克
展开全部辅料
步骤1 青椒炒鱿鱼的做法大全

鲜鱿鱼洗净,将内脏与软骨清理干净,切花刀

步骤2 青椒炒鱿鱼的做法图解

蒜剥皮,切末

步骤3 青椒炒鱿鱼的家常做法

青椒洗净切块

步骤4 青椒炒鱿鱼的简单做法

锅内下油,放入青椒翻炒

步骤5 青椒炒鱿鱼怎么吃

然后下鱿鱼,炒至弯卷,加盐即可

成品图
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