青椒豆豉焖草鱼

by 心随彧动 545 收藏 5675 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.5%
蛋白质
12.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
初中水平

草鱼肉嫩而不腻,有开胃、滋补的功效。

展开
主料4人份
辅料
适量
适量
生抽15克
豆豉10克
米酒15克
展开全部辅料
步骤1 青椒豆豉焖草鱼的做法大全

草鱼处理干净,撒盐腌制片刻,沥干水份

步骤2 青椒豆豉焖草鱼的做法图解

青椒洗净切碎;豆豉洗净控干水分

步骤3 青椒豆豉焖草鱼的家常做法

热锅倒油,放草鱼

步骤4 青椒豆豉焖草鱼的简单做法

中火煎至金黄,盛出

步骤5 青椒豆豉焖草鱼怎么吃

另起油锅,放豆豉煸香

步骤6 青椒豆豉焖草鱼怎么做

放青椒爆炒片刻,撒盐翻炒均匀

步骤7 青椒豆豉焖草鱼怎么炒

放草鱼混合,放生抽翻炒均匀

步骤8 青椒豆豉焖草鱼怎么煮

倒入适量清水焖一分钟

步骤9 青椒豆豉焖草鱼怎么炖

放米酒翻炒均匀,起锅装盘即可

成品图
烹饪技巧

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