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青椒瓜片炒香肠
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
27.1%
蛋白质
14.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
柿子椒
100g
黄瓜
100g
Farmer John香肠
100g
辅料
葱
适量
蒜
适量
生抽
适量
食盐
适量
调和油
适量
展开全部辅料
步骤1
准备青椒,秋黄瓜,香肠各切成片
步骤2
葱花备用
步骤3
蒜沫备用
步骤4
锅中倒油,放入葱,蒜沫煸香
步骤5
倒入香肠炒至变色
步骤6
再放入青椒,黄瓜片,淋入生抽,盐翻炒均匀即可
点击展开全文
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