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青椒焖虾

by 只管吃 705 收藏 60111 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.5%
蛋白质
9.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初中水平

鲜活明虾400克、青线椒150克、姜蒜小米椒各5克、盐4克 鸡粉4克

展开
主料2人份
辅料
5克
5克
小米椒5克
4克
鸡粉4克
展开全部辅料
步骤1 青椒焖虾的做法大全

先将鲜活明虾400克洗净,剪虾须,开虾背;小米椒5克、青线椒150克斜刀切段,姜、蒜各5克切块

步骤2 青椒焖虾的做法图解

锅内倒入700毫升水煮沸,倒入清洗好的明虾焯水至颜色变红后捞出

步骤3 青椒焖虾的家常做法

另起油锅,加入食用油五汤匙(约50克),放入姜5克,蒜5克爆香,放入小米椒5克、青线椒煸炒出香味,加入盐2克、鸡粉2克

步骤4 青椒焖虾的简单做法

放入焯过水的明虾,加入水50克,再加入少许盐2克,鸡粉2克翻炒30秒出锅装盘

成品图

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