青椒木耳炒虾仁

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32.5%
蛋白质
2.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

绿色的青椒、黑色的木耳和虾仁搭配烹制,方法简单味道清香、营养丰富老少皆宜,是一道美味的家常菜。喜欢的还可以加一些胡萝卜片或莴笋都不错。

展开
主料3人份
辅料
1汤匙
5克
生抽1茶匙
水淀粉适量
适量
展开全部辅料
步骤1 青椒木耳炒虾仁的做法大全

主辅料: 虾仁、青椒、黑木耳

步骤2 青椒木耳炒虾仁的做法图解

把黑木耳泡发洗净,青椒切块

步骤3 青椒木耳炒虾仁的家常做法

虾仁靠背部划一刀,去除黑色的虾线

步骤4 青椒木耳炒虾仁的简单做法

加适量水淀粉轻轻抓匀上浆

步骤5 青椒木耳炒虾仁怎么吃

锅烧开水,放入上浆的虾仁汆烫,变色就可以捞出备用

步骤6 青椒木耳炒虾仁怎么做

热油,炒香葱花

步骤7 青椒木耳炒虾仁怎么炒

放入黑木耳炒匀

步骤8 青椒木耳炒虾仁怎么煮

放入青椒

步骤9 青椒木耳炒虾仁怎么炖

加适量生抽

步骤10 青椒木耳炒虾仁怎么煸

加盐调味

步骤11 青椒木耳炒虾仁怎样煸

放入备用的虾仁

步骤12 青椒木耳炒虾仁怎样做

翻炒均匀即可关火

步骤13 青椒木耳炒虾仁怎样炒

出锅装盘,即可上桌品味

成品图
烹饪技巧

虾仁汆烫变色就可以捞出
先把黑木耳和青椒炒熟,最后放虾仁

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