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青椒酿肉

by 小七飞飞 369 收藏 3648 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
80.7%
蛋白质
15.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<15分钟
较高热量
初级入门

青椒中含有丰富的维生素c,维生素B,和胡萝卜素等抗氧化物质,能够帮助清除体内的有害自由基,预防疾病!促进消化,加快脂肪代谢等功效!

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主料
辅料
1条
鸡蛋1只
料酒适量
生抽适量
适量
适量
淀粉适量
耗油适量
展开全部辅料
步骤1 青椒酿肉的做法大全

青椒,猪肉

步骤2 青椒酿肉的做法图解

肉放入料理杯中打成肉糜\n把肉馅放入大碗中,葱切成葱花放入碗中\n

步骤3 青椒酿肉的家常做法

放一个鸡蛋,1汤勺料酒,2勺生抽,糖,半勺盐

步骤4 青椒酿肉的简单做法

1勺淀粉,顺着同一个方向搅拌均匀上劲,腌制一会待用

步骤5 青椒酿肉怎么吃

青椒洗净,去掉根部,切成两段,挖出里面的的辣椒籽和筋,把肉馅填充进去压实

步骤6 青椒酿肉怎么做

平底锅放油,油热后开小火,放入酿好的青椒小火慢慢煎,中途记得要翻

步骤7 青椒酿肉怎么炒

煎青椒时,取碗调制料汁,放一勺耗油,1勺生抽,半勺糖,少许盐,半勺淀粉,半碗水搅拌均匀

步骤8 青椒酿肉怎么煮

待青椒煎至虎皮状态时倒入料汁,煮十分钟左右,汤汁浓稠时即可出锅

成品图

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