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青椒童子鸡

by 颖子的独白 506 收藏 18434 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33%
蛋白质
17.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
初中水平

冬季,气候寒冷,此时,来一盘美味的香辣青椒童子鸡。

展开
主料3人份
辅料
青椒50克
10克
20克
红椒10克
植物油2汤匙
展开全部辅料
步骤1 青椒童子鸡的做法大全

将青椒、红椒、姜、蒜瓣洗净,姜切片备用

步骤2 青椒童子鸡的做法图解

将青椒、红椒、姜切好备用,鸡肉洗净,切成块状

步骤3 青椒童子鸡的家常做法

将鸡块放入油锅炒至八成熟,捞起

步骤4 青椒童子鸡的简单做法

将姜、蒜瓣、青椒、红椒下锅翻炒2分钟,放入鸡块继续翻炒,放入适量酱油、盐、花椒油后,翻炒3分钟起锅装盘

成品图
烹饪技巧

鸡块大小切均匀,油的温度要高,放入鸡块后迅速翻炒

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