青椒小河鱼

by 黄掌勺 4 收藏 1073 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.2%
蛋白质
16.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

青椒小河鱼

展开
主料1人份
干河鱼适量
辅料
青辣椒适量
适量
适量
蒸鱼豉油适量
芝麻油适量
陈醋适量
适量
展开全部辅料
步骤1 青椒小河鱼的做法大全

准备干河鱼仔,冷水浸泡10分钟

步骤2 青椒小河鱼的做法图解

青辣椒切成圈

步骤3 青椒小河鱼的家常做法

锅中放油,油热后倒入鱼干,炸至焦干捞出

步骤4 青椒小河鱼的简单做法

另起锅放油,放入蒜末

步骤5 青椒小河鱼怎么吃

再放入青辣椒,盐,鱼仔,翻炒几下

步骤6 青椒小河鱼怎么做

再放入适量陈醋,紫苏叶,葱段,蒸鱼豉油,芝麻油即可

成品图
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