青口海带汤面

by 火镀红叶 819 收藏 7618 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.6%
蛋白质
8.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

最近我迷上吃面条,吃面时的各种花样配搭都会去尝试,今次我教你试试用青口与海带,这两食材能调理内脏,排毒防病;青口与海带都是些海产品,自带天然调味料,只需放点去腥的黑椒粉、米酒,就已经香气四溢了,面条爽滑,汤又鲜美,秒杀味蕾呀!

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主料1人份
辅料
3克
米酒15克
黑椒粉 1克
麻油3克
展开全部辅料
步骤1 青口海带汤面的做法大全

各材料,青口洗理好那些表面杂物,海带预先泡发好,切细丝状

步骤2 青口海带汤面的做法图解

葱切细颗,姜切丝待用

步骤3 青口海带汤面的家常做法

裤带面用水加点盐煮开

步骤4 青口海带汤面的简单做法

裤带面条拌点麻油防粘,放一边待用

步骤5 青口海带汤面怎么吃

海带丝放清水内煮15分钟

步骤6 青口海带汤面怎么做

投入青口在锅内,注入米酒

步骤7 青口海带汤面怎么炒

下盐、黑椒粉在汤里调味

步骤8 青口海带汤面怎么煮

加入姜丝,淋入麻油,关火

步骤9 青口海带汤面怎么炖

把之前处理好的面条、汤, 同放一碗内,放葱花,香菜,即可以食用(如不够咸的可加放酱油)

成品图
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