青辣椒炒鲜贝

by 馋嘴乐 237 收藏 2002 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.4%
蛋白质
7.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

青辣椒的辣味不重,和鲜贝搭配炒制,增加了青辣椒的鲜味。这道菜肴既有鲜贝的鲜味,又有青辣椒的清香味,是一道开胃的家常菜。主料用了青辣椒,可以不用葱花炝锅。

展开
主料3人份
辅料
1汤匙
6克
生抽1茶匙
展开全部辅料
步骤1 青辣椒炒鲜贝的做法大全

主辅料: 青辣椒、鲜贝

步骤2 青辣椒炒鲜贝的做法图解

把青辣椒洗净、去蒂、切块

步骤3 青辣椒炒鲜贝的家常做法

鲜贝洗净,沥干水分

步骤4 青辣椒炒鲜贝的简单做法

热油,放入青辣椒

步骤5 青辣椒炒鲜贝怎么吃

旺火,反复煸炒,至青辣椒表面起皱

步骤6 青辣椒炒鲜贝怎么做

放入鲜贝

步骤7 青辣椒炒鲜贝怎么炒

将其翻炒均匀

步骤8 青辣椒炒鲜贝怎么煮

加适量生抽

步骤9 青辣椒炒鲜贝怎么炖

加盐调味,烹入少许水,稍稍煨制一会儿

步骤10 青辣椒炒鲜贝怎么煸

翻炒均匀,即可关火

步骤11 青辣椒炒鲜贝怎样煸

出锅装盘,即可上桌品味

成品图
烹饪技巧

要先把青辣椒炒制到表面脱水,才便于入味
可以不用葱花炝锅

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >