清明春笋干烧鲈鱼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30%
蛋白质
14.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
鱼香味
<30分钟
较低热量
初中水平

春笋鲈鱼美。

展开
主料3人份
辅料
10克
10克
10克
香菇10克
展开全部辅料
步骤1 清明春笋干烧鲈鱼的做法大全

鲈鱼洗净煎炸

步骤2 清明春笋干烧鲈鱼的做法图解

煎炸透骨出锅

步骤3 清明春笋干烧鲈鱼的家常做法

辅料切丁

步骤4 清明春笋干烧鲈鱼的简单做法

煸炒

步骤5 清明春笋干烧鲈鱼怎么吃

出红油

步骤6 清明春笋干烧鲈鱼怎么做

加汤炖

步骤7 清明春笋干烧鲈鱼怎么炒

炖至收汁出锅

成品图
烹饪技巧

春笋鲈鱼美

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