清热去火粗粮粥

by 纪元杰米3511912325 0 收藏 1466 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.3%
蛋白质
5.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

做各种粗粮粥\n

展开
主料
辅料
高粱米80克
香米30克
适量
冰糖少许
展开全部辅料
步骤1 清热去火粗粮粥的做法大全

准备高粱米寖泡5小时左右,香米,南瓜

步骤2 清热去火粗粮粥的做法图解

将南瓜去皮切丁

步骤3 清热去火粗粮粥的家常做法

将两种米放入电饭煲中

步骤4 清热去火粗粮粥的简单做法

添加适量水

步骤5 清热去火粗粮粥怎么吃

按键煮粥开始

步骤6 清热去火粗粮粥怎么做

煮粥30分钟左右加入南瓜丁煮至15分钟即可出锅

步骤7 清热去火粗粮粥怎么炒

盛入碗中

步骤8 清热去火粗粮粥怎么煮

可加入少许冰糖

成品图
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