清热去火的蒲公英茶干

by 花儿的美食厨房 266 收藏 5902 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
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*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
苦香味
<数天
较低热量
初中水平

之所以制作蒲公英茶干,是因为在炎热夏季,这款冲泡茶后的疗效特别好,清热解毒,消肿散结,尤其有两点:夏天大人或孩子有的会容易起疥疮,也就是俗称的火疖子,这个可是特别疼的。喝点蒲公英水,很快就能消肿。 另外咱们年轻人很容易起的青春痘,也可以试试蒲公英茶干,因为蒲公英不仅可以清热解毒,还有特别好的利湿功效,有些朋友的身体状况,喝这个,脸上的痘痘也会有不错的抑制作用。

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步骤1 清热去火的蒲公英茶干的做法大全

制作的时候,首先就是要多清洗几遍蒲公英,因为其中的尘土、杂质比较多,入口的东西,咱们一定多淘洗几遍。然后放在晾架上,平摊开来,阳光下晾晒2-3天

步骤2 清热去火的蒲公英茶干的做法图解

等蒲公英表面都晒的比较干,有点缩水了,咱们就可以制作茶干了

步骤3 清热去火的蒲公英茶干的家常做法

蒲公英的根不要去掉,其营养价值最高,只要清洗的干净,就没有问题

步骤4 清热去火的蒲公英茶干的简单做法

把整根蒲公英,如图上这样旋转的拧起来,成为一根小麻绳一样,最后收尾收在一起

步骤5 清热去火的蒲公英茶干怎么吃

当然也会有很多根系很短,团起来总容易散,花儿就用细线捆绑一下,固定了形状,喝的时候剪掉细线就可以了

步骤6 清热去火的蒲公英茶干怎么做

这样做好后,放在通风处阴干就可以。保存时间,可以很久的,我做完到现在有半个多月,已经很干燥了,闻起来有淡淡的花草香味

步骤7 清热去火的蒲公英茶干怎么炒

下班闲暇之余,喝上这样一杯蒲公英茶,清热又消暑,很不错

成品图
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