轻食沙拉

by Lqiaoan 130 收藏 1156 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.4%
蛋白质
13.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

减脂餐

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主料
辅料
草莓装饰
展开全部辅料
步骤1 轻食沙拉的做法大全

玉米粒剥好,胡萝卜切碎,西蓝花切碎备用

步骤2 轻食沙拉的做法图解

平底锅中热油,放入鸡胸肉,煎熟

步骤3 轻食沙拉的家常做法

在把玉米粒,西蓝花,胡萝卜放入锅中焯熟

步骤4 轻食沙拉的简单做法

3分移左右即可捞出

步骤5 轻食沙拉怎么吃

盛放到盘子里

步骤6 轻食沙拉怎么做

再摆上鸡胸肉,草莓,西蓝花,香蕉

步骤7 轻食沙拉怎么炒

腌制超高

成品图
烹饪技巧

装饰水果有什么放什么随意

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