清爽大拌菜

by 孩妈妮妮 2 收藏 577 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.1%
蛋白质
6.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

过年不能只吃大鱼大肉,这道小凉菜更能锦上添花。

展开
主料4人份
辅料
味达美臻品特级生抽2勺
味达美醇香米醋2勺
味达美臻品蚝油2勺
干辣椒5个
大蒜3瓣
香葱2棵
展开全部辅料
步骤1 清爽大拌菜的做法大全

准备所需食材

步骤2 清爽大拌菜的做法图解

黄瓜拍扁切成小段

步骤3 清爽大拌菜的家常做法

洋葱切成小块

步骤4 清爽大拌菜的简单做法

木耳用热水泡发,腐竹、银耳用冷水泡开

步骤5 清爽大拌菜怎么吃

香葱切成粒、大蒜剁成碎粒、干辣椒剪成段、青红椒切小圈

步骤6 清爽大拌菜怎么做

锅内加水、一点油、盐烧开,倒入蔬菜、腐竹、黑木耳焯熟捞出过凉控水

步骤7 清爽大拌菜怎么炒

花生米放入冷油中小火慢慢炸酥捞出控油

步骤8 清爽大拌菜怎么煮

空碗中放入蒜碎、香葱碎、辣椒圈、熟芝麻、干辣椒段,浇上一勺热油拌匀

步骤9 清爽大拌菜怎么炖

倒入味达美臻品特级生抽、味达美醇香米醋、味达美臻品蚝油调匀

步骤10 清爽大拌菜怎么煸

所有食材浇上料汁拌匀即可食用

成品图
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