清水艾叶咸汤圆

by 桃糖 1 收藏 1831 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
92.6%
蛋白质
8.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初中水平

低脂低盐的食品,健康美味

展开
主料3人份
辅料
3克
1克
蚝油5克
展开全部辅料
步骤1 清水艾叶咸汤圆的做法大全

洗净萝卜干,切丁

步骤2 清水艾叶咸汤圆的做法图解

剁好肉末

步骤3 清水艾叶咸汤圆的家常做法

肉末与萝卜干混合

步骤4 清水艾叶咸汤圆的简单做法

加入盐和蚝油拌匀

步骤5 清水艾叶咸汤圆怎么吃

洗净艾草

步骤6 清水艾叶咸汤圆怎么做

灼熟后剁碎

步骤7 清水艾叶咸汤圆怎么炒

准备所需的糯米粉

步骤8 清水艾叶咸汤圆怎么煮

加入艾草末,加入开水搅拌成棉絮状,再加入清水

步骤9 清水艾叶咸汤圆怎么炖

和成光滑的粉团

步骤10 清水艾叶咸汤圆怎么煸

取一小份粉团,捏薄,加入一点肉馅,收紧止口,搓圆

步骤11 清水艾叶咸汤圆怎样煸

全部做好

步骤12 清水艾叶咸汤圆怎样做

烧开水,几日汤圆煮至浮起来便表示熟了,再煮1分钟便可

成品图
烹饪技巧

如果觉得太清淡,汤可以加入油盐或其他自己喜欢的配料

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