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青蒜苗炒回锅肉

by YL丽生活 463 收藏 7145 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
56.9%
蛋白质
7.1%
家常味
<60分钟
较低热量
新手尝试

青蒜苗含有人体必需的元素蒜辣素及微量元素锗,具有杀菌、消炎、生发作用,特别是蒜氨酸具有杀菌、美容、护发、生发作用。

展开
主料2人份
辅料
草果3个
桂皮一小块
八角2个
花椒20粒
香叶、少许
一块
香蒜4瓣
芝麻少许
植物油适量
食盐一小匙
展开全部辅料
步骤1 青蒜苗炒回锅肉的做法大全

五花肉冼净,放入锅中加入草果,香叶、桂皮、八角、花椒和适量水,煮约20分钟。

步骤2 青蒜苗炒回锅肉的做法图解

青蒜苗去头尾,冼净切段,:姜去皮切丝、香蒜切片。

步骤3 青蒜苗炒回锅肉的家常做法

五花肉当筷子可以插进去时,迅速捞出,放入冷水中。

步骤4 青蒜苗炒回锅肉的简单做法

五花肉切薄片。

步骤5 青蒜苗炒回锅肉怎么吃

炒锅至火上,加少量油,油温七成热时加入姜、蒜炒香。

步骤6 青蒜苗炒回锅肉怎么做

加入切好的五花肉,炒至金黄。

步骤7 青蒜苗炒回锅肉怎么炒

倒入青蒜苗,翻炒到变色,

步骤8 青蒜苗炒回锅肉怎么煮

加入适量盐和芝麻

成品图
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