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清汤面

by 迷迭香Rosemary(来自新浪微博.) 591 收藏 8699 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
74.4%
蛋白质
14.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

一顿健康美味的早餐是非常重要的,毕竟一日之计在于晨啊。元气早餐清汤面,10分钟就能上桌,搞定一家人早餐,妥妥的。

展开
主料3人份
辅料
适量
香油半勺
生抽一大勺
葱花适量
展开全部辅料
步骤1 清汤面的做法大全

碗中倒入1勺生抽、葱花做底料备用

步骤2 清汤面的做法图解

沸水下面

步骤3 清汤面的家常做法

待面条煮至沸腾后,倒入冷水,待面条再次沸腾时出锅

步骤4 清汤面的简单做法

装有底料的碗中倒入清汤,做成汤底

步骤5 清汤面怎么吃

将面条倒入盛有汤底的碗中

步骤6 清汤面怎么做

在煮完面沸腾的面汤中打入一个鸡蛋,煮1分钟

步骤7 清汤面怎么炒

将煮好的鸡蛋倒入碗中,撒上葱花,淋上香油

步骤8 清汤面怎么煮

元气满满的早餐清汤面出锅啦!

成品图
烹饪技巧

不吃早餐和吸烟、酗酒一样,也会加速人体的衰老。因为不吃早餐,人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质,久而久之会导致皮肤干燥,起皱和贫血,就会影响美貌

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