青提猕猴桃思慕雪

by 吃货程程zz 453 收藏 1981 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.2%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
酸甜味
<10分钟
较低热量
初级入门

最近孩子便秘,发现吃这个很好治便秘哦~~而且有颜值,吃起来又像雪糕~~宝宝都缠着每天做思慕雪咯~

展开
主料3人份
辅料
原味酸奶半杯
坚果少量
展开全部辅料
步骤1 青提猕猴桃思慕雪的做法大全

准备好食材,洗净切块

步骤2 青提猕猴桃思慕雪的做法图解

把200g无籽青提,100g猕猴桃,半个牛油果,适当倒一些酸奶,倒进破壁料理机里

步骤3 青提猕猴桃思慕雪的家常做法

打成果泥

步骤4 青提猕猴桃思慕雪的简单做法

把水果切片切薄装饰杯壁

步骤5 青提猕猴桃思慕雪怎么吃

倒入一半果泥

步骤6 青提猕猴桃思慕雪怎么做

再倒一层酸奶

步骤7 青提猕猴桃思慕雪怎么炒

继续倒满果泥

步骤8 青提猕猴桃思慕雪怎么煮

高颜值啊

步骤9 青提猕猴桃思慕雪怎么炖

可以撒上一些爱吃的坚果

成品图
烹饪技巧

杯子里贴的水果可以种类多样哦,按自己的喜好来装饰,但切记水果一定要切薄才能粘住杯壁,不然会掉下来~~~

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