青团

by 草海(来自腾讯.) 0 收藏 4723 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
82.2%
蛋白质
16.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较高热量
新手尝试

青团是用野菜做的一种美味,野菜的清香和糯米混搭一起,营养美味。今天用的野菜椒鼠曲草,路边田野到处都有它的足迹。用它绿色加上糯米粉做成美味的清明美食。馅料可以自己搭配都行。

展开
主料2人份
鼠曲草300克
辅料
豌豆100克
玉米100克
香肠1根
红萝卜1个
展开全部辅料
步骤1 青团的做法大全

鼠曲草洗干净烧开水煮熟

步骤2 青团的做法图解

捞出切节

步骤3 青团的家常做法

放入料理机打成泥

步骤4 青团的简单做法

陆续倒入糯米粉拌匀

步骤5 青团怎么吃

揉成团

步骤6 青团怎么做

搓条切节

步骤7 青团怎么炒

在做成窝窝状

步骤8 青团怎么煮

把炒好的馅料备好

步骤9 青团怎么炖

装一勺在窝窝里

步骤10 青团怎么煸

收口搓圆

步骤11 青团怎样煸

依次做完放入蒸锅里下面垫些桑叶更清香水开后蒸10分钟

步骤12 青团怎样做

出锅

成品图
烹饪技巧

青团的馅料根据自己喜欢的口味怎么搭配都可以

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