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清咸小炒

by 忆夏　123 收藏　1209 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
44.1%
蛋白质
10.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

有时候莫名的没什么胃口，不过维生素是每天要补充滴，于是乎某汪翻了翻冰箱，搭配出这么一道颜色清丽的小杂炒，入口鲜咸，细品微辣，回味带甘。拌饭，拌面，配饼卷，都是一流啊哈哈。。。

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主料3人份
梅花肉块
甜玉米罐头1小罐
榨菜1包
黄瓜1根
辅料
生抽1汤勺
香油1茶勺
韩式甜辣酱2汤勺
展开全部辅料
步骤1 清咸小炒的做法大全

黄瓜切丁

步骤2 清咸小炒的做法图解

玉米罐头打开，倒出水

步骤3 清咸小炒的家常做法

梅花肉切丁，大小和黄瓜丁差不多

步骤4 清咸小炒的简单做法

肉里加入生抽，香油，抓匀

步骤5 清咸小炒怎么吃

锅内放油少许，油温升高，下入所有材料，翻炒至肉８成熟

步骤6 清咸小炒怎么做

加入榨菜和甜辣酱，翻炒均匀，临近出锅大火收汁

成品图
烹饪技巧

少吃盐对身体好，加过榨菜，就不用加盐了，榨菜的盐分会被甜辣酱中和

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