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清蒸鲍鱼

by 灰姑娘3239 324 收藏 3754 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.9%
蛋白质
12.1%
咸鲜味
<15分钟
较高热量

口感鲜美的鲍鱼,小朋友最近很喜欢吃。

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主料
辅料
适量
适量
耗油适量
蒸鱼豉油适量
展开全部辅料
步骤1 清蒸鲍鱼的做法大全

鲍鱼处理干净,片成三层薄片并打花刀。葱姜切好

步骤2 清蒸鲍鱼的做法图解

装在盘子里

步骤3 清蒸鲍鱼的家常做法

蒸锅大火烧开后放入鲍鱼

步骤4 清蒸鲍鱼的简单做法

大火蒸10分钟后取出并倒掉盘里的水

步骤5 清蒸鲍鱼怎么吃

炒锅放少许油中小火爆香葱姜,加入适量的耗油和少量蒸鱼豉油

步骤6 清蒸鲍鱼怎么做

加入适量的水或高汤,大火烧开后关火

步骤7 清蒸鲍鱼怎么炒

用勺子

成品图
烹饪技巧

鲍鱼片成几片小孩子吃起来更方便
调料里的耗油和蒸鱼豉油够咸了不用另外放盐了
也可以直接把鲍鱼放在蒸锅架上蒸,蒸好再装盘

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