清蒸巴沙鱼

by 小鸭子3649 456 收藏 14585 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.7%
蛋白质
14.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
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主料
辅料
生菜少许
精盐少许
枸杞少许
生姜少许
蒸鱼豉油少许
展开全部辅料
步骤1 清蒸巴沙鱼的做法大全

速冻巴沙鱼自然解冻

步骤2 清蒸巴沙鱼的做法图解

盘子垫上生菜防止鱼粘盘

步骤3 清蒸巴沙鱼的家常做法

巴沙鱼切成两段放入盘中,表面涂抹少量精盐,摆放枸杞姜丝

步骤4 清蒸巴沙鱼的简单做法

水烧开后放入盐好的半成品

步骤5 清蒸巴沙鱼怎么吃

大火蒸8分钟,淋上蒸鱼豉油

成品图
烹饪技巧

巴沙鱼在各大超市均有售卖,龙利鱼也可代替。口味轻的可以不放精盐。要热吃哦

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