清蒸多宝鱼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32.6%
蛋白质
11.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

就是个造

展开
主料3人份
辅料
20克
3根
剁椒少许
食盐2克
料酒1若干
李锦记蒸鱼豉油若干
若干
展开全部辅料
步骤1 清蒸多宝鱼的做法大全

收拾鱼 用剪刀划掉表面的粘液 一定要刮到发涩为止 横刀切 抹盐 腌制十分钟

步骤2 清蒸多宝鱼的做法图解

葱姜如图

步骤3 清蒸多宝鱼的家常做法

上面撒葱姜丝 上汽蒸12min

步骤4 清蒸多宝鱼的简单做法

鱼豉油 糖 料酒 水 混合放在大勺里加热 倒入碗里晾凉

步骤5 清蒸多宝鱼怎么吃

12min蒸后 用夹器 拿出来 把里面水倒掉

步骤6 清蒸多宝鱼怎么做

重新放上葱姜丝 大勺中烧热油 把鱼豉油混合物倒入鱼中 把热油淋到鱼上 撒上剁椒酱

成品图
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