清蒸花斑鱼

by hlybb 0 收藏 1690 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.4%
蛋白质
28.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

我是个不爱吃姜和葱的人,唯独特别喜欢大蒜,这次鱼也逆天了,加了蒜蓉的鱼也很好吃。

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主料
花斑鱼一条1斤多
辅料
蒸鱼酱油适量
适量
展开全部辅料
步骤1 清蒸花斑鱼的做法大全

鱼洗净滤干,抹上适量的盐

步骤2 清蒸花斑鱼的做法图解

烧开水

步骤3 清蒸花斑鱼的家常做法

把鱼盘放入,盖上盖子,大火蒸8-10分钟

步骤4 清蒸花斑鱼的简单做法

鱼快整好了就开始热锅爆大蒜

步骤5 清蒸花斑鱼怎么吃

鱼蒸熟了,开盖把大蒜油一起淋到鱼上

步骤6 清蒸花斑鱼怎么做

淋上蒸鱼酱油就可以上桌了

成品图
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