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清蒸罗非鱼

by 魔女傀儡 535 收藏 7624 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.5%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初级入门

清蒸罗非鱼,嫩

展开
主料4人份
辅料
5片
花生油2茶匙
酱油3勺
葱花3颗
展开全部辅料
步骤1 清蒸罗非鱼的做法大全

先把鱼洗好切好,摆好,摆得不是很好看

步骤2 清蒸罗非鱼的做法图解

葱花撕条,备用

步骤3 清蒸罗非鱼的家常做法

先烧水,水开就放上去蒸

步骤4 清蒸罗非鱼的简单做法

蒸上二十分钟就放葱花,鱼切小片蒸十分钟就行了,我鱼切得比较大

步骤5 清蒸罗非鱼怎么吃

再烧油开浇上就行

步骤6 清蒸罗非鱼怎么做

再烧酱油开浇就行了,吃不了咸加水,水和酱一半烧开烧上

步骤7 清蒸罗非鱼怎么炒

浇鱼肉上就好了

成品图

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