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清蒸鲈鱼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
1.7%
蛋白质
17.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烧
鱼香味
<30分钟
较低热量
初中水平

特别鲜香可口！

展开
主料3人份
鲈鱼适量
蒸鱼豉油5克
辅料
料酒3克
姜丝适量
椒片适量
鸡粉3克
盐3克
展开全部辅料
步骤1 清蒸鲈鱼的做法大全

清理鲈鱼

步骤2 清蒸鲈鱼的做法图解

再放入料酒、姜丝、辣椒

步骤3 清蒸鲈鱼的家常做法

放入沸水锅中，大火蒸6~8分钟即可

步骤4 清蒸鲈鱼的简单做法

倒入鸡粉、盐、蒸豆豉汁、调鱼汁

步骤5 清蒸鲈鱼怎么吃

将出锅的鱼淋上调料汁

步骤6 清蒸鲈鱼怎么做

出锅即可食用

烹饪技巧

无

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