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清蒸鲈鱼
by 快享美食 302 收藏 144285 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
1.5%
蛋白质
18%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
清蒸鲈鱼
展开
主料
1人份
鲈鱼
适量
辅料
蒸鱼豉油
适量
姜
适量
葱
适量
辣椒
适量
料酒
适量
展开全部辅料
步骤1
鲈鱼改刀至鱼骨
步骤2
放入葱段,姜片,倒入料酒
步骤3
上锅蒸12分钟
步骤4
夹出姜,葱段
步骤5
放入辣椒圈点缀,葱丝,姜丝,淋上热油,蒸鱼豉油即可
成品图
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