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清蒸排骨

by 食尚煮易 3014 收藏 268939 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.2%
蛋白质
18.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

一直觉得这个菜简单、家常,所以没有上菜谱。但就是这么简单的菜还很多网友喜欢,连我身边的朋友吃过后都强烈要求上菜谱,都说为了家里的小朋友必须会的一道懒人食谱。好吧~~为了喜欢这个菜的吃货一起分享美味~~这种做法比油炸的健康、比红烧的省时,而且连汤汁都用来捞饭。

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主料3人份
辅料
生抽1汤匙
排骨酱1汤匙
生粉1汤匙
鸡粉少许
芝麻油少许
白糖少许
面豉酱1汤匙
展开全部辅料
步骤1 清蒸排骨的做法大全

肋排洗净斩小块,两头可留起用作煲汤,当然喜欢也可以一起蒸

步骤2 清蒸排骨的做法图解

配料:原油面豉酱、生抽、芝麻油、排骨酱、生粉、白糖、鸡粉

步骤3 清蒸排骨的家常做法

斩件后的排骨洗净,沥干水。用大碗盛起,放排骨酱、面豉酱、生抽、鸡粉、白糖搅拌均匀,再放生粉、麻油拌匀腌制30分钟以上(提前半天腌制较入味)夏天气候热可以用保鲜膜封好放进冰箱保鲜腌制

步骤4 清蒸排骨的简单做法

锅里加水、放上支架,把腌制好的排骨隔水大火蒸20分钟(另外还有一个更简单的方法:电饭锅煮饭时放在隔层上一起蒸熟,饭好后别急着打开盖子,关掉电源后焖10分钟左右

步骤5 清蒸排骨怎么吃

蒸好后搅拌片刻,让每块排骨沾满酱汁,鲜甜美味的排骨一口咬下去即可顺利脱骨

成品图
烹饪技巧

  骨尽量斩成小块,这样蒸的时间短而入味。最好选用肋排的中间部分,吃起来口感好,排骨两头也不会浪费,煲汤、熬粥都可,调料时要注意分量、所有酱料都带有咸味的,腌制排骨不需要加盐了,排骨腌制好放在冰箱里,想吃时取出适量的排骨煮饭时一起蒸熟非常方便

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