清蒸平鱼

by 杰米女王3837129 2 收藏 46918 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.7%
蛋白质
17.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

平鱼,是我们常说的鲳鱼中的一种,属鱼产形目,鲳亚目鲳科鱼类。体形侧偏,头胸相连明显,口、眼都很小,两颌各有一行细牙。适宜清蒸。

展开
主料2人份
辅料
1根
生抽10克
10克
3克
展开全部辅料
步骤1 清蒸平鱼的做法大全

葱、姜切丝,鱼斜切口

步骤2 清蒸平鱼的做法图解

摆放盘中将葱、姜、盐放上面

步骤3 清蒸平鱼的家常做法

放锅里蒸20分钟

步骤4 清蒸平鱼的简单做法

蒸好

步骤5 清蒸平鱼怎么吃

将葱、姜、蒸出的汤倒出

步骤6 清蒸平鱼怎么做

生抽烧热浇上面就好了

成品图
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