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清蒸三黄鸡

by 水青青 3384 收藏 76982 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
38.5%
蛋白质
19.6%
家常味
<30分钟
较低热量

清蒸三黄鸡,选散养鸡一只,处理干净斩件,用茶油、生姜,炒二分钟再蒸,更香、更美味、更营养。

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主料4人份
辅料
茶油1汤匙
食盐1茶匙
4片
展开全部辅料
步骤1 清蒸三黄鸡的做法大全

三黄鸡一只清理干净,看看实实在在的散养鸡哦,常在山上上跑的鸡,脂肪小,鸡肉比较柴,营养更丰富

步骤2 清蒸三黄鸡的做法图解

将三黄鸡斩件

步骤3 清蒸三黄鸡的家常做法

锅内放入茶油烧热后放进姜片炒香

步骤4 清蒸三黄鸡的简单做法

再放进鸡肉炒匀,放入食盐翻炒几下

步骤5 清蒸三黄鸡怎么吃

炒好的鸡肉装碗里

步骤6 清蒸三黄鸡怎么做

电压锅放入适量水,将三黄鸡放进电压锅里隔水蒸

步骤7 清蒸三黄鸡怎么炒

调至鸡肉档高压蒸制

步骤8 清蒸三黄鸡怎么煮

清蒸的三黄鸡,味更浓,汤更鲜

成品图
烹饪技巧

蒸鸡时,先用油炒片刻再蒸,味更浓,汤更鲜,不太信的朋友不访试试看,比直接蒸要好吃多了

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