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清蒸武昌鱼
by 呲食塘 609 收藏 5782 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
4%
蛋白质
18%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
清蒸武昌鱼
展开
主料
1人份
武昌鱼
适量
辅料
葱
适量
姜
适量
料酒
适量
蒸鱼豉油
适量
展开全部辅料
步骤1
葱姜切丝
步骤2
鱼背下刀切开,腹部不切断
步骤3
把鱼片放入盘中摆造型
步骤4
再加上料酒,葱姜丝
步骤5
大火蒸五分钟,捡去葱,姜,再重新摆葱姜丝
步骤6
锅中烧热油,浇在上面,最后淋上蒸鱼豉油即可
成品图
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