清蒸鱼

by 临冬¤夜雨 10 收藏 5785 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.7%
蛋白质
2.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
鱼香味
<30分钟
较低热量
初中水平

清蒸鱼,蒸的保持着它的鲜味,宝宝最爱吃了

展开
主料2人份
辅料
姜丝适量
蒜头几瓣
适量
酱油适量
葱花适量
展开全部辅料
步骤1 清蒸鱼的做法大全

把鱼清洗干净

步骤2 清蒸鱼的做法图解

姜切丝,鱼下面一层姜,肚子也塞一点,上面也铺一层

步骤3 清蒸鱼的家常做法

尾巴太长可以剪掉

步骤4 清蒸鱼的简单做法

上锅蒸二十分钟

步骤5 清蒸鱼怎么吃

蒸的时候准备葱花蒜头

步骤6 清蒸鱼怎么做

蒸到十九分时,开盖,淋上新酱油,把葱花铺上去,盖上盖子,再蒸一分钟

步骤7 清蒸鱼怎么炒

蒸好后,拿起,锅要烘干,放一勺油,小火,下蒜蓉炒香

步骤8 清蒸鱼怎么煮

把油淋在鱼上,搞定

成品图
烹饪技巧

判断鱼熟没熟,看它眼睛,突出来就行

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