清蒸玉秃

by 人生苦短(来自微信....) 0 收藏 6820 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.4%
蛋白质
3.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

玉秃这个鱼是舟山那边的土话,鱼肉鲜而嫩,刺还不多,老少皆宜。

展开
主料
玉秃3根
辅料
生抽5克
3克
姜片4片
大蒜2颗
料酒5克
蒸鱼豉油5克
展开全部辅料
步骤1 清蒸玉秃的做法大全

把玉秃去鱼鳞,剪掉鱼嘴,去除鱼肠,一条鱼从中剪两段

步骤2 清蒸玉秃的做法图解

把所有配料放在鱼上面

步骤3 清蒸玉秃的家常做法

大火蒸10分钟既可以了

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

相关推荐

更多 >