轻脂减腻的荷塘月色

by 臭美园妈 4 收藏 4900 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
48%
蛋白质
7.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

色彩丰富,营养丰富,口感清新,制作又很简单便捷的一道菜,可以轻脂减腻,试试吧!

展开
步骤1 轻脂减腻的荷塘月色的做法大全

准备食材

步骤2 轻脂减腻的荷塘月色的做法图解

荷兰豆滚水里烫下

步骤3 轻脂减腻的荷塘月色的家常做法

食用油烧热放入二个小辣椒

步骤4 轻脂减腻的荷塘月色的简单做法

放入盐和新鲜的藕翻炒

步骤5 轻脂减腻的荷塘月色怎么吃

加入香肠片翻炒

步骤6 轻脂减腻的荷塘月色怎么做

加入胡萝卜翻炒

步骤7 轻脂减腻的荷塘月色怎么炒

加入烫过的荷兰豆,生抽翻炒过出锅

成品图
烹饪技巧

咸淡自己调整

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