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青汁凉粉

by 猴子爱美食_ 381 收藏 6918 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.9%
蛋白质
7.7%
其它工艺
香辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

凉粉想必很多小伙伴们都喜爱吃吧?香辣爽口的凉粉不仅好吃,而且还很适合减肥期间去吃,因为它的热量很低。一般我们平时去小摊上吃,至少要八元钱(我们这边的市价是这样的),而且还未必吃的饱。可是你知道吗,其实自己在家做,只要花两元钱就能做出一大盘凉粉来,包你吃个够!关键是做法超级简单,完全不用担心自己手残学不会

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主料3人份
辅料
葱花适量
辣油适量
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步骤1 青汁凉粉的做法大全

先将豌豆粉和青汁粉倒入盆子里。(没有青汁粉也可以不放)

步骤2 青汁凉粉的做法图解

然后倒100克的水,用蛋抽搅打均匀,一定要彻底搅打均匀哦

步骤3 青汁凉粉的家常做法

锅内倒入剩余的500克水,大火烧开后转小火,然后将刚刚搅拌好的青汁面浆缓缓倒入锅子中,边倒边搅拌。等面浆煮到有些浓稠,且面浆呈现透明状,即可熄火

步骤4 青汁凉粉的简单做法

模具事先抹好一层油,然后将刚刚煮好的面浆倒入模具内。送入冰箱冷藏至定型即可

步骤5 青汁凉粉怎么吃

冷藏变硬后。取出切成自己需要的形状,然后淋上辣油和葱花即可开吃

成品图
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