秋冬季滋补的白萝卜烧鸡腿

by 黄豆豆的一家 1198 收藏 16351 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
49.2%
蛋白质
19.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

小朋友喜欢吃鸡腿,隔三岔五会买几个回来做着吃,原来他只喜欢吃可乐烧鸡腿,其他做法的都不爱吃,为了减少他吃甜食的习惯,尽量不做或偶儿做可乐味的给他吃,要是做的话肯定是换着不同口味或搭配不同的食材做着吃,慢慢他也习惯了各种吃法。马上进入秋冬季节,多吃白萝卜有益身体健康,所以正好用白萝卜搭配上鸡腿给做了道菜,做法很简单,味道倒是不简单。

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主料4人份
辅料
食用油少许
清水适量
浓汤宝1盒32克
展开全部辅料
步骤1 秋冬季滋补的白萝卜烧鸡腿的做法大全

准备好所需的食材

步骤2 秋冬季滋补的白萝卜烧鸡腿的做法图解

白萝卜去皮洗净后,随意切滚刀块

步骤3 秋冬季滋补的白萝卜烧鸡腿的家常做法

煤气灶开火,锅烧热后,倒油再放入鸡腿,中火慢慢翻炒

步骤4 秋冬季滋补的白萝卜烧鸡腿的简单做法

等鸡腿炒至表面变色时,放入切好的白萝卜一起翻炒

步骤5 秋冬季滋补的白萝卜烧鸡腿怎么吃

大约炒1分钟左右后,加入适量的清水(水的量末过菜)煮开锅后,加入浓汤宝继续中火煮至收完汤汁

成品图
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