秋葵

by 小木馬 361 收藏 14156 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.8%
蛋白质
3.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<5分钟
较低热量
新手尝试

很清爽的一道菜

展开
主料
辅料
蒜头适量
酱油适量
适量
展开全部辅料
步骤1 秋葵的做法大全

锅烧热水,水开了,把秋葵洗干净放入锅灼水,大概三四分钟拿起来

步骤2 秋葵的做法图解

灼熟后,把秋葵头部尾部切除不要,其它部分切细装盘

步骤3 秋葵的家常做法

锅烧开,倒入油放入蒜头轻炒倒入酱油关火,把调味料淋在秋葵上面就可以了

成品图
烹饪技巧

秋葵要选嫩点的,口感会更好

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >